Ангелика Бенгтссон решает проблемы в прыжке при помощи смены шиповок

Смена шиповок – вот такой вот способ избрала прыгунья с шестом Ангелика Бенгтссон для повышения своих результатов. Юная рекордсменка мира решила ту часть прыжка, которая именуется «вход на шест», улучшить за счёт повышения скорости разбега. А чтобы это сделать, шиповки, предназначенные для прыгунов с шестов, она сменила на те, которые носят спринтеры.

Такая тактика дала свои положительные результаты. Шестьдесят метров спортсменка теперь бежит на целую секунду быстрее. Но скорость – это не единственный плюс от смены шиповок. Теперь атлетку не мучают боли в голенях ног.

Но и старые шиповки позволяют Бенгтссон показывать высокие результаты. В предыдущем зимнем сезоне она трижды стала рекордсменкой мира среди юниоров и один раз рекордсменкой Швеции среди взрослых, прыгнув на 4,63. Но после обычного для молодых спортсменов спада, последовавшего за рекордами, она не смогла сдать квалификацию, так как сумела показать всего лишь 4,35.

Но на чемпионате Европы спортсменка опять вновь показывала высокие результаты – 4,57. Этот же результат стал национальным рекордом среди взрослых и рекордом среди юниоров на открытом воздухе. Тем не менее, на чемпионате мира Бенгтссон не учувствовала. Но причиной стала не ее физическая форма, а травма руки.

Мечтаете о густых здоровых волосах? Современные методы восстановления волос помогут вам обрести уверенность в себе и достичь цели. Клиника, которая ответит на вопросы о здоровье волос

«А» - был 15:15,00. Стал 15:20.00
«В» - был 15:25,00. Стал 15:30.00

Бег 400 м с препятствиями:
«А» - был 55,40. Стал 55,50
«В» - был 56,55. Стал 56,65

Ядро
«А» - был 18,35. Стал 18,30
«В» - был 17,30. Стал 17,20

Копье
«А» - был 61,50. Стал 61,00
«В» - остался прежним.

Тренироваться можно по-разному. На сегодня существует несколько методик, у каждой из которых есть свои преимущества.Мы приглашаем вас узнать, что такое интервальная тренировка. На сайте www.sportzal.de вы прочитаете, в каких слуаях она используется, каковы ее основные принципы, достоинства и недостатки.

Канадец попался на следах марихуаны. Он объяснил, что перед соревнованиями находился на вечеринке, где какие-то неизвестные личности курили траву, и он был вынужден вдыхать ее дым, который ему пускали прямо в лицо. Несмотря на то, что в те времена марихуана не была еще запрещённым веществом, а оправдание кажется детским, однако Ребаглиати раскрыл все имена курящих травку перед стартом.

Развиваться в рамках своей профессии сегодня необходимо всем, а профессиональный бухгалтер обучение должен ценить особо, ведь законодательство и тенденции не стоят на месте